Alle programmene leveres online og er designet for å forbedre kostholdet ditt, introdusere deg til trening og hjelpe deg med å redefinere de vanene du føler drar deg vekk fra målene dine. Å endre helsen og livsstilen din skjer ikke over natten, og derfor hjelper jeg alle kundene mine gjennom skreddersydde 12-ukers programmer.
GÅ
Dette er sparket du trenger for å komme i gang med vektreduksjonen. Vi vil ha månedlige konsultasjoner for å holde deg på rett spor mot målene dine.
LØP
Et effektivt program med kosthold- og treningsstøtte for å takle vekten og bekymringene dine, samt gi deg de resultatene du ønsker deg. Gjennom møter annenhver uke vil jeg gi deg de verktøyene du personlig trenger for å oppnå din idealvekt, samtidig som jeg vil holde deg ansvarlig for å få gjort de tingene vi har avtalt sammen.
SPURT
Det ultimate programmet designet for å støtte deg gjennom alle områdene av vekttapsreisen din. Programmet dekker kosthold, trening og vaneendring for å gi deg langvarige resultater. Vi vil ha ukentlig kontakt for å holde deg ansvarlig, motivert og sikker på at du er på rett vei mot drømmevekten din!
PAKKE 2
PAKKE 3
PAKKE 1
GÅ
LØP
SPURT
Første konsultasjon, 75 min
Månedlig oppfølging, 45 min
2 tilrettelagte treningsøkter og 2 online personlig treningsøkter
Skreddersydde råd om kosthold, trening og livsstil
Evaluering av symptomer, medisinsk historikk, treningsbakgrunn, kosthold og livsstil
Vurdering av interaksjon mellom medikamenter og næringsstoffer
Anbefaling av kosttilskudd, om nødvendig
Rabatter på kosttilskudd
Første konsultasjon, 75 min
Oppfølging annen hver uke, 45 min
2 tilrettelagte treningsøkter og 2 online personlig treningsøkter
Skreddersydde råd om kosthold, trening og livsstil
Evaluering av symptomer, medisinsk historikk, treningsbakgrunn, kosthold og livsstil
Vurdering av interaksjon mellom medikamenter og næringsstoffer
Anbefaling av kosttilskudd og klinisk testing, om nødvendig
Rabatter på kosttilskudd og klinisk testing
Skreddersydd coaching for å støtte vaneendring
Målsetting
Første konsultasjon, 75 min
Ukentlig oppfølging, 30/45 min
3 tilrettelagte treningsøkter og 2 online personlig treningsøkter
Skreddersydde råd om kosthold, trening og livsstil
Evaluering av symptomer, medisinsk historikk, treningsbakgrunn, kosthold og livsstil
Vurdering av interaksjon mellom medikamenter og næringsstoffer
Anbefaling av kosttilskudd og klinisk testing, om nødvendig
Rabatter på kosttilskudd og klinisk testing
Skreddersydd coaching for å støtte vaneendring
Målsetting
Råd over Whatsapp/email
*VERDI FRA 5000kr*
